Você conhece a Terapia EMDR?

EMDR é a sigla em inglês que significa Eye Movement Desensitization and Reprocesing, traduzindo para o português significa Dessensibilização e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares.

Como funciona? O EMDR foi desenvolvido no final dos anos 80 pela psicóloga Francine Shapiro. É fundamentada nas recentes descobertas da neurociência e permite o reprocessamento de lembranças difíceis e dolorosa através da integração do conteúdo neuronal nos hemisférios cerebrais.

Com EMDR, através de estimulações bilaterais, é possível dessensibilizar a intensidade da emoção sentida durante a recordação de um evento traumático e reprocessá-la para que fique arquivada como memória passada e não mais interfira negativamente no momento atual.

Em que tipos de situação a Terapia EMDR é indicada? * Fobias * Transtorno do Pânico * Transtorno de Ansiedade Generalizada * Depressão * Luto * Dor crônica, entre outros

Deixo abaixo um explicando como funciona o EMDR de forma mais lúdica

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