Existe uma parcela da populução que sofre com um medo exacerbado e que pode provocar até sintomas físicos. Muitas vezes, esse sentimento atrapalha o dia a dia dessas pessoas. No entanto, é possível que em um espaço seguro, controlado e com o acompanhamento de um profissional e sem riscos físicos isso possa ser trabalhado. Quem sofre de transtornos da ansiedade, como as fobias, pode se beneficiar, e muito, de uma experiência desenvolvida inicialmente para o entretenimento: a r

No ultimo dia 26 de Agosto de 2019 a Rockefeller University publicou um artigo associando o otimismo à longevidade. Pesquisas sobre esse tema são realizadas há muitos anos e os resultados são sempre importantes para nosso aprendizado. Chegamos à conclusão de que ser otimista, ver o mundo de uma maneira mais positiva, ajuda a viver mais e melhor. Mas como isso funciona? Segundo a pesquisa, Otimismo refere-se a uma expectativa geral de que coisas boas vão acontecer, ou acredita