BLOG - Psicologa Mariha Lopes

TPN - Tensão Pré Natal

Todo fim de ano é comum ouvir no setting terapêutico a seguinte frase "Não fiz nada esse ano!" como ponto de conversa. Mas será que é bem assim? Final de ano nos indica o fim de um ciclo, sabemos que muitas coisas que planejamos não saiu como imaginávamos e isso gera uma grande frustração. Gosto muito de conversar com meus clientes no sentido de levantar evidências que caminham contra essa ideia. Percebo que a maioria das pessoas esperam que coisas grandes aconteçam, parece que apenas elas têm valor mas deixamos de observar e sermos gratos por todos os desafios superados, as pequenas vitórias. Uma batalha não se vence de um dia para o outro, mas sim a partir de pequenas vitórias ao longo do