O que acontece quando sofro um ataque de pânico e tenho medo de me asfixiar?
Quando ficamos ansiosos e gostamos parte da resposta de ansiedade involuntariamente alteramos nosso padrão respiratório: respiramos mais...
O que acontece quando sofro de um ataque de pânico e tenho medo de desmaiar?
A possibilidade de sofrer um desmaio é um medo habitual nas pessoas que vivem a sensação de instabilidade, tontura e vertigem, durante o...
As piores maneiras de lidar com a preocupação
Em algum momento alguém já falou esses comentários para você? - Tente ser mais positivo. - Você não tem nada com que se preocupar. - Tudo...
Como lidar com as preocupações?
Para você, preocupar-se é um hábito adquirido, mas imagine que alguém que tenha crescido na selva e nada saiba sobre a vida moderna...
