Muitas pessoas estão preocupadas com a pandemia do corona vírus e com a alteração da rotina proveniente da necessidade de quarentena. Tal preocupação é sim necessária, afinal estamos passando por algo muito sério, precisamos modificar alguns hábitos de higiene e convívio para conseguir enfrentar com sucesso e diminuir nossos riscos. É esperado que muitas pessoas apresentem sintomas de ansiedade e/ou depressão durante esse processo, junto com os sintomas vem também alguns pens