5 dicas para não descontar o estresse em comida durante o home office
O trabalho home office, imposto pela pandemia do novo coronavírus, tem feito com que empreendedores e profissionais de todo o mundo se...
Como ajudar o idoso a manter a saúde mental no isolamento social
Todas as tentativas de não piorar a situação atual de cada um está sendo muito bem-vinda no momento. Com os idosos também há ferramentas...
Catastrofismo - quando acreditamos que o desastre é iminente.
No livro "10 bobagens mais comuns que as pessoas inteligentes cometem e técnicas eficazes para evitá-las" é pontuado alguns erros...
Como não comer até as paredes na quarentena
Durante a quarentena vejo pessoas publicando muitas coisas nas redes sociais, uma delas é a variedade gastronômica. Muitos memes e...
