Saiba mais sobre a Campanha Janeiro Branco e a necessidade de uma cultura de saúde mental.

Os pensamentos automáticos podem gerar um turbilhão de emoções em um ciclo vicioso. Veja como a Terapia Cognitiva Comportamental pode ajudá-

VOCÊ TEM MEDO DE QUÊ? Vivemos hoje na Era da Ansiedade. Sabe-se que só nos Estados Unidos, cerca de 18 % sofrem de ansiedade e ao longo da vida esse número pode subir para 30%. Precisamos ter a consciência de que a ansiedade clínica é muito mais grave do que estar sujeito às preocupações do cotidiano. A verdade é que a ansiedade é algo sério e provavelmente se você sofre de ansiedade, a chance é de que isso tenha um grande impacto em sua vida. As pessoas com transtornos de an

É importante realizarmos resoluções realistas. Nós não falhamos em não cumprir resoluções, falhamos em não definí-las adequadamente. É importante lembrar que o cumprimento das metas precisa estar dentro de nossa capacidade para este momento em nossas vidas. E aí, quais são suas metas para 2018? Feliz 2018!! 📷🎉📷🎉 Contato: (21) 99775-0300 https://www.facebook.com/PsicologaMarihaLopes/videos/2071919033026954/