A IMPORTÂNCIA DO ATENDIMENTO PSICOLÓGICO – QUANDO PROCURAR UM PSICÓLOGO?

Eu sei que algumas pessoas acham que psicólogo é coisa de louco ou sinal de fraqueza. Não é nada disso, procurar ajuda é uma decisão muito corajosa a ser feita! Fazer psicoterapia pode ajudá-lo a ter uma melhor inteligência emocional além de ajudar a lidar melhor com as situações problemas.

Apesar de ainda ser um tabu, vejo que muita coisa tem se modificado. As pessoas já não esperam chegar em um momento grave para procurar ajuda, buscando manter o equilíbrio entre a saúde física e emocional.

Mas quando devo procurar uma ajuda?

- Quando o passado vira uma dor crônica e desconfortante;

- Quando há um sofrimento diário;

- Quando há falta de motivação e ausência de expectativa para os próximos anos;

- Quando há uma crise existencial;

- Quando a ansiedade atrapalha várias áreas da sua vida como o trabalho, sua relação com as outras pessoas, sua relação conjugal, estudo, etc.;

- Quando há uma constância sobre situações catastrófica, você percebe que seu pensamento é sempre negativo o impedindo de viver normalmente;

- Quando você se sente estressado, especialmente no trabalho. O estresse muda a nossa vida e afeta nossos pensamentos e comportamentos,

- Quando você não consegue dormir e essa insônia acaba influenciando negativamente sobre sua vida;

- Quando se busca autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

E aí, está na hora de você procurar ajuda?

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